Wat is het placebo effect?

Voordat een nieuw medicijn op de markt komt wordt er jarenlang onderzoek naar gedaan. Verschillende werkzame stoffen worden met elkaar gecombineerd zodat het middel zo goed mogelijk werkt. Toch zijn het niet alleen de werkzame stoffen die ervoor zorgen dat je je beter voelt, nadat je een pil hebt geslikt. Dit hele proces doet namelijk zoveel met je brein dat er een grote kans is dat je je sowieso beter gaat voelen. Dit noemen we het placebo effect.

Continue Reading

Wat is een posttraumatische stressstoornis?


Vroeg of laat in hun leven maken de meeste mensen een schokkende gebeurtenis mee. Het kan zijn dat je zelf doodsangsten uitstaat, of dat je van dichtbij iets schokkends ziet gebeuren. Na zo’n ervaring zit je vol emotie, wil je erover praten (of juist terugtrekken) en zie je de beelden voor je als je gaat slapen. Dit verwerkingsproces is heel normaal en bij de meeste mensen slijt de angst na enige tijd.

Maar wat als je lichaam op scherp blijft staan, als je de schokkende gebeurtenis blijft herbeleven? Dan spreken we van een posttraumatische stressstoornis. Ongeveer 10% van de mensen die een trauma meemaakt ontwikkelt deze PTSS-klachten. 

Continue Reading

Video: Chocoballetjes – Brainfood


Klik hier als je de video niet kunt zien, klik hier om je op MijnBreinTV te abonneren.

Een gezonde snack bomvol goede ingrediënten voor je brein!

Ingrediënten:
– 150 gram ongebrande cashewnoten
– 90 gram havervlokken
– 33 gram cacao
– 8 dadels
– 1 rijpe banaan
– 1 theelepel vanille aroma
– 1/4e theelepel zout
– Optioneel: 75 gram diepvries frambozen

Je kunt de balletjes ongeveer 10 dagen bewaren in de koelkast.
Geïnspireerd op dit recept: http://www.popsugar.com/fitness/Chocolate-Raspberry-Protein-Balls-36851486

Continue Reading

Video: Hoe werkt XTC?


Klik hier als je de video niet kunt zien, klik hier om je op MijnBreinTV te abonneren.

Maarliefst 70% van de feestgangers heeft wel eens een XTC-pilletje geprobeerd. Je wordt er energiek en blij van, maar wat gebeurt er in je brein? En waar moet je op letten? In deze video leg ik het je uit.

Continue Reading

Hoe werkt je brein: Amygdala

Vorig jaar maakte ik een video waarin ik kort uitleg hoe je brein werkt. Onze hersenen zorgen ervoor dat we onze dagelijkse dingen kunnen doen en ieder hersendeel speelt daarin z’n eigen rol. Best bizar, toch? Zo ontstaan je emoties in de ‘amygdala’, waar ik je in dit artikel wat meer over ga vertellen.

Continue Reading

Woordjes leren in je slaap

De examens zitten er na vandaag op, maar voor veel studenten is het einde nog niet helemaal in zicht. Natuurlijk wil je een goede planning maken voor je tentamens. Maar soms lukt dat gewoon niet en zit je op de laatste dag nog flink te stampen. Heeft dat nog wel zin? En hoe kan het beter? Uit onderzoek is gebleken dat je misschien wel kunt leren in je slaap.

Continue Reading

Wat is een déjà vu?

Het is een gek gevoel dat je vast wel eens hebt meegemaakt. Je bent ergens voor het eerst, maar hebt toch het idee dat je deze plek al eerder hebt gezien. Of het voelt alsof je hetzelfde gesprek al vaker hebt gevoerd. In dit artikel leg ik uit hoe je hersenen dit gevoel, een déjà vu, veroorzaken.

Continue Reading

Een dure wijn smaakt beter

Kennen jullie dit filmpje, waarin voedselkenners McDonalds producten niet konden onderscheiden van heerlijke biologische specialiteiten? Gek? Misschien niet. Hoe we iets beoordelen hangt echt af van hoe het wordt gepresenteerd. Zo vinden we ook dat een dure wijn beter smaakt, omdat onze hersenen op dat moment anders gaan werken.

Continue Reading