Video: Wat is autisme?


Klik hier als je de video niet kunt zien, klik hier om je op MijnBreinTV te abonneren.

Iemand met een autismespectrumstoornis heeft bijvoorbeeld moeite met sociaal contact en houdt zich vast aan bepaalde rituelen. In deze video leg ik meer uit over klassiek autisme, het syndroom van Asperger en PDD-NOS.

Continue Reading

Brrr, vervelend die wesp!

Je zit lekker in de tuin te genieten van je drankje, de zon schijnt en je bent verdiept in je tijdschrift. Zonder te kijken wil je een slok nemen. Je schrikt je rot. Er zit ineens een wesp op de rand van je glas! Snel begin je te wapperen zodat ‘ie zo snel mogelijk weg gaat. Ook al heb je altijd gehoord dat je beter stil kan blijven zitten, makkelijker gezegd dan gedaan. Waarom vinden we die wespen nou zo eng?

Continue Reading

Angsten overwinnen met je ogen: EMDR

Angsten kunnen op allerlei manieren ontstaan. Een paniekaanval kan zonder duidelijke reden opkomen. Als je een spinnenfobie hebt schrik je je rot van een klein spinnetje. Je kunt ook angstig worden doordat je herinnert wordt aan een vervelende gebeurtenis. Kan je een helder beeld oproepen waarvan je angstig wordt, dan kun je je angsten overwinnen met je ogen. Deze vorm van therapie is EMDR.

Continue Reading

5 tips om perfectionisme los te laten

Als je ergens aan begint, dan wil je het ook goed doen. Helemaal niks mis mee. Maar soms wil je het zó goed doen dat het je in de weg staat. Hierdoor ga je juist dingen uitstellen of kan je nooit tevreden zijn. Het is goed om ambitieus te zijn, maar als het doorslaat in perfectionisme kan dit erg vervelend zijn. Daarom geef ik je vandaag vijf tips om perfectionisme los te laten.

Continue Reading

Wat is psychomotore therapie?

In mijn werk als psycholoog ga ik vooral het gesprek aan. We richten ons bijvoorbeeld op de gedachten en emoties die een gebeurtenis oproept. Meestal helpt dit mensen meer inzicht te krijgen, maar soms is het moeilijk je problemen onder woorden te brengen. Of om in contact te komen met je emoties. Gelukkig zijn er dan ook andere vormen van therapie. Vandaag wil ik er eentje uitlichten: psychomotore therapie.

Continue Reading