Een dagje ontspannen bij Elysium

Vorige week hebben mijn moeder en ik een heerlijk dagje gehad. We gingen namelijk naar Elysium! We hebben genoten van alle zwembaden, bubbelbaden en sauna’s. Een geslaagd moederdagcadeau wat ik jullie zeker aan kan raden voor een ultiem dagje ontspannen!

Continue Reading

Woordjes leren in je slaap

De examens zitten er na vandaag op, maar voor veel studenten is het einde nog niet helemaal in zicht. Natuurlijk wil je een goede planning maken voor je tentamens. Maar soms lukt dat gewoon niet en zit je op de laatste dag nog flink te stampen. Heeft dat nog wel zin? En hoe kan het beter? Uit onderzoek is gebleken dat je misschien wel kunt leren in je slaap.

Continue Reading

Wat is psychomotore therapie?

In mijn werk als psycholoog ga ik vooral het gesprek aan. We richten ons bijvoorbeeld op de gedachten en emoties die een gebeurtenis oproept. Meestal helpt dit mensen meer inzicht te krijgen, maar soms is het moeilijk je problemen onder woorden te brengen. Of om in contact te komen met je emoties. Gelukkig zijn er dan ook andere vormen van therapie. Vandaag wil ik er eentje uitlichten: psychomotore therapie.

Continue Reading

5 manieren om meer macht te krijgen

Op het werk zijn we nu eenmaal niet allemaal gelijk. Een manager heeft meer macht dan de schoonmaker. Maar welke manieren van macht zijn er nu eigenlijk? En hoe kan je zorgen dat je jezelf ontwikkelt, zodat anderen je steeds meer vertrouwen en jij carrière kunt maken? In dit artikel leg ik je vijf manieren uit om meer macht te krijgen.

Continue Reading

De Unsuccessful Adulting tag

Vandaag leek het me leuk weer eens een tag in te vullen! Op verschillende blogs zag ik de Unsuccessful Adulting tag voorbij komen en ik heb in een deuk gelegen om alle antwoorden. Hoewel ik me het afgelopen jaar steeds volwassener begin te voelen (eigen huis, een echte baan, wow) kan ik me soms ook nog echt als een klein kind gedragen. En dat is stiekem best leuk!

Continue Reading

Een goede leider of een goede vriend?

We willen natuurlijk het liefst omgaan met mensen die ons een goed gevoel geven. Maar het verschilt per situatie wat ons nou precies een goed gevoel geeft. In de ene situatie heb je een leider nodig, terwijl je op andere momenten op zoek bent naar een vriend. En welke persoonlijkheden zoeken we dan op? Ook dat verschilt per situatie.

Continue Reading

Wat is een déjà vu?

Het is een gek gevoel dat je vast wel eens hebt meegemaakt. Je bent ergens voor het eerst, maar hebt toch het idee dat je deze plek al eerder hebt gezien. Of het voelt alsof je hetzelfde gesprek al vaker hebt gevoerd. In dit artikel leg ik uit hoe je hersenen dit gevoel, een déjà vu, veroorzaken.

Continue Reading