Tips tegen een winterdepressie

Nu de dagen steeds korter worden en het buiten grauw is kruipen we het liefst onder een dekentje op de bank. Het is helemaal niet gek dat je minder zin hebt om naar buiten te gaan. Bij veel mensen gaat het echter nog een stapje verder. Zij zijn de hele dag vermoeid en kunnen niet meer genieten van de activiteiten die ze normaal wel leuk vinden: Symptomen die passen bij een winterdepressie. Gelukkig is hier genoeg aan te doen als je het op tijd herkent.

Continue Reading