Tips tegen een winterdepressie

Nu de dagen steeds korter worden en het buiten grauw is kruipen we het liefst onder een dekentje op de bank. Het is helemaal niet gek dat je minder zin hebt om naar buiten te gaan. Bij veel mensen gaat het echter nog een stapje verder. Zij zijn de hele dag vermoeid en kunnen niet meer genieten van de activiteiten die ze normaal wel leuk vinden: Symptomen die passen bij een winterdepressie. Gelukkig is hier genoeg aan te doen als je het op tijd herkent.

Continue Reading

Tips om studiestof beter te onthouden

Tientallen bladzijdes per week lezen, en dan ook nog eens de belangrijkste punten onthouden voor het tentamen. Voor je het weet ben je overspoeld door alle opdrachten en moet je in de laatste dagen alles in je hoofd stampen. In dit artikel geef ik je zes tips om je studiestof beter te onthouden, zodat je ontspannen je tentamenperiode ingaat.

Continue Reading

6 tips om het vakantiegevoel vast te houden

De scholen zijn weer begonnen, de meeste mensen zijn teruggekeerd op het werk en de herfst staat alweer voor de deur. De vakantie voelt al weer een eeuw geleden! Hoewel de herfst ook zo zijn charme heeft wil ik het vakantiegevoel nog wel even vasthouden. Ben jij ook nog niet klaar om de vakantie los te laten, lees dan snel verder voor mijn tips.

Continue Reading

5 tips om perfectionisme los te laten

Als je ergens aan begint, dan wil je het ook goed doen. Helemaal niks mis mee. Maar soms wil je het zó goed doen dat het je in de weg staat. Hierdoor ga je juist dingen uitstellen of kan je nooit tevreden zijn. Het is goed om ambitieus te zijn, maar als het doorslaat in perfectionisme kan dit erg vervelend zijn. Daarom geef ik je vandaag vijf tips om perfectionisme los te laten.

Continue Reading

7 tips voor een opgeruimd huis

Heb je wel eens geprobeerd te werken in een rommelige omgeving? Dat werkt niet zo goed. Wil je echt helemaal tot rust komen, dan zul je je huis op moeten ruimen. Opruimguru Marie Kondo is een regelrechte hit geworden en dat is niet zonder reden. Want die rust in ons hoofd willen we toch allemaal? In dit artikel lees je 7 tips voor een opgeruimd huis.

Continue Reading

10 tips… Om te daten als een pro

Voor mij is het alweer drie jaar geleden dat ik op een eerste date ging, maar ik weet nog wel dat ik het ontzettend spannend vond. Er hangt nogal wat vanaf! Daarom is het belangrijk om je goed voor te bereiden, zodat je je zelfverzekerd in de dating-markt kan storten. In dit artikel geef ik je 10 tips om te daten als een pro.

Continue Reading