Video: Waarom slapen we? + Tips voor een goede nachtrust


Klik hier als je de video niet kunt zien, klik hier om je op MijnBreinTV te abonneren.

We slapen zo’n 8 uur per nacht, maar waarom hebben we eigenlijk slaap nodig? Onderzoekers hebben hier een aantal theorieën over opgesteld. Daarnaast willen we natuurlijk vooral góéd slapen. Daarom geef ik in deze video een aantal tips voor een goede nachtrust!

Misschien vind je dit ook leuk

3 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.